​生活没意思怎么办（感觉生活没意思怎么改善）

生活没意思怎么办（感觉生活没意思怎么改善）

感觉生活没意思，没有意义，应该怎么办?

现在越来越多的年轻人开始感受到生活很无趣，就是无所事事，觉得干什么都没劲，或者用我们通常的话来讲就是空虚。他会有一种“漂泊感”，需要他考研他就去考研，需要他找工作他就找一份工作，到点了该上班他就去上班，但问题是他觉得很没意思，做什么事都没劲。

然后浑浑噩噩的养家糊口，还房贷，但是感觉不到做这件事的意义、价值和重要性。甚至越来越多的人到结婚的时候不结婚，到生孩子的时候不生孩子，就是不断地往后拖延，就好像是“卡壳了”，卡在一个地方，进入不了社会角色。

心理学家威廉·戴蒙把年轻人分成四种，第一种人叫作“疏离者”。什么叫“疏离者”呢?就是没有任何目标，唯一想要做的事就是思考怎样减少一点生活中的痛苦，怎样用最无压的方式过日子。他每天所想的都是怎样结交异性，怎样看场电影，怎样买到一部新的手机，怎样能够活得更开心，他所想的全都是玩、全都是物质。这种人大概占到25%，有四分之一的年轻人是疏离的状态，没有目标。

这种状态看似挺好，看似会很开心，但实际上疏离的人往往会痛苦。比如他以手机为目标，没得到的时候他痛苦，得到之后没多久他就没有新鲜感了，然后又出新款了，他依然痛苦，依然觉得没意思，觉得无聊。

第二种人叫“空想者”。这一类人的特点是有幻想没行动，就是想了很多不切实际的事情，想当明星，想当艺术家，想改变世界等等，但是太高太远，超出他的实际情况，而且他从来不做任何实际行动。这一类人占到了25%。

第三种人叫“浅尝辄止者”。这一类人他也确立过目标，也做过一些实际行动，但是他不了解超越于当下的意义。他追求的目标来自虚荣和待遇，当他看中一份工作的虚荣和待遇的时候，他可能会为此努力一下，比如考证。但他往往做一段时间就会放下，或者做一段时间就没劲了。因为虚荣和待遇不能够为他提供一种持久的动力，这一类人大概占到31%。

剩下的第四种人叫“目标明确者”。他们能够找到目标，能够努力和聚焦，并且能够看到这个目标背后的意义。即使是很年轻的人，也可以成为一个有目标的人。比如有一个叫瑞恩的男孩，年仅六岁，他看到网上报道非洲很多地方喝不到干净的水。他觉得自己这里喝水这么方便，无法想象非洲人没有水该怎么生活。于是，他就把自己的零用钱拿出来，打算捐给非洲的人打一口井。

这个小男孩从此立了一个志向，要为在非洲打井这件事募捐。不不仅自己挣零用钱，还号召大家捐款，到十几岁的时候，他已经在非洲捐了几百口井。

这就是一个有目标感的少年，如果一个年轻人能够找到一个关怀社会的目标，并且愿意为之努力的话，他是有可能创造奇迹的。这种人叫作目标明确者，占比为将近20%。

有目标感并不一定是要做那些特别伟大的事，你也可以做一个普普通通的工作，只要通过这个工作能够带给他人(具体的人)一些帮助和改变，你能够感受到那种使命感和召唤感，那么就是有了目标感。

如果我们想让自己活得有劲，有韧性，有动力，那么我们就不能仅仅聚焦于一个物质层面的目标，因为单纯的物质层面的目标并不能解决自己的“漂泊感”问题，我们需要一个更深层的目标。