​弟蛋果百科（弟蛋果是什么水果）

弟蛋果百科（弟蛋果是什么水果）

小伙伴们好呀，我是你们的老朋友小伍。最近有很多小伙伴在后台给小伍留下一些问题，那么今天小伍就来解答一下大家的疑惑，首先我们要聊的是：什么是弟蛋果呢 弟蛋果有什么营养价值呢

大家在生活中应该都听说过弟蛋果吧，但是你了解弟蛋果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是弟蛋果呢，以及弟蛋果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么是弟蛋果呢

弟蛋果（学名：Passiflora edulia Sims），又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；jing具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。花期6月，果期11月。

弟蛋果有什么营养价值呢

弟蛋果的营养价值中含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。

吃弟蛋果有什么好处呢

1、有提高免疫力的作用

弟蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质，这些成分都是对人体有极大益处的，经常食用可以补充人体所需的各种营养物质，还能够提高免疫力。小孩吃弟蛋果有助于身体的生长发育，而孕妇吃弟蛋果，可以促进胎儿的生长发育。

2、治疗便秘的作用

弟蛋果的作用之一就是可以提升肠胃等器官的工作，促进大便的排出。有便秘的患者，适当摄入一些弟蛋果，可以促进大肠的蠕动，是排便更加容易。而经常久坐开车或者久坐办公的人士，也可以多吃点弟蛋果，能够预防便秘和痔疮。

3、有美容养颜的作用

大多数的水果都可以起到美容的作用，弟蛋果也不例外。弟蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃弟蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。

4、有肠胃保健的作用

弟蛋果中富含大量的超纤维，这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位，可以进一步清除肠胃部位的du素和垃圾，促进人体对食物的吸收，达到肠胃保健的功效。肠胃不好人可以适当吃点弟蛋果，不仅营养丰富，还能促进吸收，提升肠胃功能。

弟蛋果的市场价格是怎么样的呢

相对于其他水果来说，弟蛋果的价格还是很便宜的，弟蛋果现摘直供价格在6-8元左右/斤，市场上紫色弟蛋果平均价格在10元/斤-12元/斤不等，黄金弟蛋果价格在15元/斤-20元/斤不等，弟蛋果在我国几乎四季都有，价格也没法固定，不同的地区，不同的季节，价格也同。

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