​忙到没时间经营爱情？大忙人的4条恋爱守则，不让忙碌扼杀感情

忙到没时间经营爱情？大忙人的4条恋爱守则，不让忙碌扼杀感情

有人说忙碌会杀死爱情，其实这句话并非绝对。我们仍然看到许多成功的恋爱伴侣，他们拥有各自的事业，每天忙于应付工作、生活、人际等大小事务，但也能将亲密关系维持得很好。其中的要诀是什么？大忙人如何谈恋爱？今天就为大家带来情侣要谨记的4个沟通原则：

1、我这么忙，都是为了你不能当理由

你正在创业，或者白天工作晚上还要上夜校，你可能会以我现在无视他，但长远来看，我做的事情会为我们的未来带来好处，所以没关系。来说服自己。即便动机是好的，也不能作为完全忽视伴侣的理由，因为长时间忽略可能导致难以修复的裂痕。

其实爱情和学习、工作一样需要长期投资，荒废一段时间后，必须花更多心力来重拾热度。每周固定约会时准备小礼物、回家时顺手带一份对方喜欢的食物，这些微小但持续的习惯，都是对爱情的投资。

2、要成为彼此的支柱

如果你过度投入工作，完全专注于自己的优先事项，没给另一半替你分担压力的机会，你也没有心思顾及伴侣的烦恼，两人关系就会渐行渐远。

创建一种习惯让彼此有机会交流，例如不用上班的周末一起去吃早午餐，或是晚上去附近公园散步。把这些时刻变成固定的谈话时机，并确保在舒适宜人的地点进行谈话。谈谈工作上的瓶颈、彼此家人的近况，甚至只是一部想去电影院看的电影。在最忙碌的时候，更要成为彼此的依靠与支柱。

3、不要忽略伴侣的寻求关注

人际关系中，许多微小的行为旨在引起对方的注意。长期忽视伴侣的注意力要求，这些微小的动作就会升级成恼人的行为。例如你正在房间里忙碌，你的伴侣可能会借故找东西进入房间，或者一边问你问题，一边跟着你进入浴室。你可能感到烦躁，觉得他为什么一直打扰我？

与伴侣达成一个平衡的协议。例如：忙碌时不要打扰对方，但睡前保留15分钟彼此专心对话;用先给我半小时休息一下等明确的语句取代现在不要吵我。

4、要用感激取代负能量

工作压力过大时，人们通常没有多余的心力来处理各种小麻烦、小烦恼，于是不知不觉累积许多负能量，而亲近的伴侣往往成为发泄管道。你可能每天通话时，都在抱怨同事机车、路上车多、加班太晚……等等。

当工作结束与伴侣团聚时，请确保你说的第一件事是积极正向的。例如：谢谢你帮我准备消夜、今天虽然很忙，但还是好好完成了许多事。这么做不仅能润滑关系，表达感谢、使用正向肯定的话语也对我们的大脑与情绪产生许多好处。