​在亲密关系中，感觉配不上对方,也有可能是把感情物化了

在亲密关系中，感觉配不上对方,也有可能是把感情物化了

《女儿们的恋爱》已经播到最后阶段了，看着陈乔恩和艾伦这么不登对的一对还能继续吗哈哈？对于这类型的爱情，通常有一个很大的挑战：明星有更多的话语权和曝光度，很容易因为这种不匹配，让弱势的一方觉得自己配不上对方。

感情中，“我好像配不上你”，有这种心态的人很多，通常是因为：你并没有接纳真实的自己，接纳自己优点同时也要接纳自己的缺点。很爱伴侣很照顾另一半,但觉得配不上对方,无法尽情地投入到这段关系中;总担心对方看到真正的自己后,会嫌弃地离开,经常生活在焦虑和恐惧中。也尝试说服自己，但是我们还是会有卑微感,很难相信我们是值得被对方喜欢的,很难相信这段亲密关系是安全而稳固的。

在亲密关系中，感觉配不上对方,也有可能是把感情物化了。认为只有足够好的自己才配得上优秀的对方，就好比把双方的价值放在天平上称量。如果自己的条件比较差,或者对方的付出明显多于自己,我们会感到很不安,想要告诉另一半:“我何德何能被你爱。”仿佛只有达到某种要求,才配得上别人的爱和关心。亲密关系好像成了一种等价交换，需要不断积累资本去换取。

所以要相信自己，我们不需要满足别人的期待,我们每个人都可以因为“我是我”而被爱。不要总想做的更好而达到别人的要求和标准，不要把亲密关系变成了交易，觉得自己拿不出对应的筹码,就不配去爱。如果能在伴侣面前打开心扉,得到正面的回应,不断的获得正面的认同,我们也就不再担心卸下伪装后,恋人看到不够优秀的自己而失望离开。