​失败的恋爱经历，导致现在恋爱恐惧症

失败的恋爱经历，导致现在恋爱恐惧症

失败的恋爱经历，导致现在恋爱恐惧该怎么办？

之前又被男朋友背叛过 ，有过一些不好的恋爱经历 ，现在对恋爱就很恐惧 。现在有认识一个不错的男生， 越进一步接触越不安， 就不想再往前了 ，甚至不想再联系， 男孩子人很好， 很踏实 、细心 ，现在感觉跟异性接触不如自己单身心理踏实。

我知道很多人可能会劝你“放下过去”、“勇敢点”诸如此类的话。其实这个问题真的是可大可小，要看你想去探究得多深了……

恋爱，可以说也算是亲密关系的一种。一个人在亲密关系里面的表现，其实就对应了她的依附特质。例如常见的安全型、焦虑型等等。一个人的依附特质，很大程度上决定了她在面对亲密关系时，会用什么样的模式与对方相处，如何解读对方的响应，以及如何面对自己的情绪。

在你提出的问题里面，最关键的一句话是：“越进一步接触越不安”。虽然说，仅通过这句话还不能判断你的依附特质，但是这已经有点类似于焦虑依附的雏形。焦虑型的人，在一段关系中会经常担心伴侣不是真的爱自己，或者纠结于伴侣为什么不想与自己粘在一起。焦虑型人心底里渴望与对方紧密融合，但是这种强烈的愿望有时会让对方觉得喘不过气。

至于你讲的：“之前又被男朋友被背叛过 有过一些不好的恋爱经历”。也可以认为你在之前的恋爱中受过伤害，然后形成了一种“害怕受伤”的心态。然而，作为一个主体，你可以从其他角度去了解一下自己，例如：

1、 生活中，你是不是一个受了一点点伤害，就完全不信任他人的人？

2、 你在一段关系中，有没有经常去“讨好”对方？

3、 你在恋爱中的需求，经常能够清晰地表达出来吗？还是经常去让男友“猜”？

4、你会不会感觉到有点自卑？这种自卑的根源是不是源于原生家庭？

如果你真的能够从以上的方向中了解自己，那么你将会真正开启认识自我，并把控自己爱情关系的道路。祝福你。