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​如何美白最有效 美白最有效的方法

2024-05-13 07:02 来源:云缪生活 点击:

如何美白最有效 美白最有效的方法

美白是爱美女性终生追求的事业,亚洲人以皮肤白皙为审美标准,因此亚洲女性对肤白的追求到了极致。生活中有许多小窍门可以帮助大家打造白皙的皮肤,现在就给大家分享几个美白的小窍门。

为什么皮肤不白

原因1:有色物质沉淀

吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)等,会造成暂时性的皮肤变黄。这种情况很好解决,停止吃这些食物几天肌肤就会不再那么黄了。

原因2:体内湿气过重

体内有湿气导致很多毒素代谢缓慢,导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮,让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象,肌肤的透光度就会变差,赶紧给脸“喂”点维C吧。

原因3:肌肤水润度不足

美白保湿不分家!缺水的肌肤,角质调节功能会下降,皮肤对污染和日晒的抵抗力下降,自然会带来暗沉晦暗的肤色。所以美白同时也要注意补水保湿。

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原因4:废角质太多

废角质太多,肌肤新陈代谢变慢,黑色素想消失都难,而且算擦了再多的美白保养品,也难以进入肌肤被吸收。所以定时去角质一定不能偷懒。

原因5:自由基导致角质氧化

长时间对着电脑,肌肤长时间曝露在空气污染的环境中,再加上睡眠不足,抽烟、酗酒等坏毛病,自由基想放过你都难,角质氧化也就成为了必然,抗氧化产品用起来吧。

原因6:黑色素过度生成

脸比小腿、手臂黑超多,这就是黑色素过度生成的具体表现啦,主要是以为防晒没做好!不要让赖床、阴天雨天成为你的偷懒的借口,天天防晒是关键。

原因7:作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降,影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力,也可能造成内分泌的混乱,进而影响肤质。所以熬夜这事,能避免就避免吧!

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洗脸美白法

1、用蒸气水洗脸

蒸气可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,同时,补充细胞新陈代 谢所需要的水分,使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。具体方法:先用中性香皂洗净面部 ,而后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水,脸部在距水面5~10厘米处保持平行,持续10 分钟左右后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦几次,使皮肤毛孔收缩。干性 皮肤者,每周做1次,油性皮肤者每隔1天做1次为宜。

2、用淘米水洗脸

用淘米水洗脸是最方便,最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“ 水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,对皮肤有益。这个方法适合用于 皮肤本身就比较细腻人。油性皮肤毛孔粗大,用这个方法效果不理想。

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3、用凉开水洗面

开水自然冷却到20℃~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右 ,水质也随之发生变化,内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强。这 样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,因此更易浸透到皮肤里,从而使皮肤更加细 腻、红润、有光泽。

要美白首先避免这几点

柠檬直接敷脸或毁容

不少女性爱喝柠檬水做柠檬面膜,不恰当的敷脸方式却会引致反效果。用柠檬直接敷脸,不仅对肌肤没有好处,反而引起黑斑、皮炎的情形很多。肌肤原本所呈现的PH值是5左右的弱酸性,而柠檬的PH值则达到2,酸性度高。所以,肌肤无法承受柠檬酸。再者,柠檬含有一种茄碱的物质,具有形成黑斑的作用。此外,新鲜柠檬中含大量有机酸,这些有机酸含有光敏性物质,新鲜柠檬没经过处理直接敷在皮肤上,吸收光线后就会使皮肤产生过敏反应,引起红肿发炎。

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吃完感光食物要避免暴晒

自然界中的确存在很多光敏性物质,它们善于吸收日光中的长波紫外线,也就是对日光比较“敏感”。含有光敏性物质的食物中往往被称为“感光食物”。如香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、马齿苋等。从理论上说,摄入过多这些感光物质,的确能增加黑色素的形成。然而研究发现,绿叶蔬菜中,光敏物质含量最高的是芹菜,但一次摄入200~300克也不会出现易晒黑的问题,所以其他蔬菜就更不用担心了。

长期喝薏米水未必美白

薏米美白,作为传说中的“美白神器”。薏米水近年来俘获了广大女性的芳心,也成为美白必备良品。不过,其实薏仁美白不靠谱。不仅薏仁外敷美白不靠谱,而且吃薏仁也没有美白功效,不管你是把薏仁粉倒入热水冲泡了当茶喝,还是薏仁煮水,或是薏仁煮粥。因为,薏仁的真正功效是健脾,所谓“药食同源”,适合脾虚的人长期调养身体。