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​夏日美白小妙招 用食物辅助美白

2024-05-13 13:41 来源:云缪生活 点击:

夏日美白小妙招 用食物辅助美白

美白的方法有很多,很多人都是有天生肤白的因素,日常使用美白的护肤产品,然后做好防晒,吃一些可以美白的食物也是非常有效的。

夏日美白小妙招

首先是应该把防晒放在第一位,因为合理的防晒是预防变黑的重要手段,做到极致的防晒也就是最有效的美白;另外结合适合适合自己的美白精华,也能很大程度上改善肤色;还有就是可以利用皮秒激光、水光针、光子嫩肤来改善肤色;另外保证充足的睡眠时间,坚持每周锻炼,也能对皮肤美白工作起到促进效果。把防晒放在第一位合理的防晒是预防变黑的重要手段,做到极致的防晒也就是最有效的美白。如果在阳光下没有做任何一项防晒措施,那你吃再多的美白丸,用再多的美白精华也起不到效果。很多不注意防晒的人其实不知道,紫外线里的UVB波长短,会导致皮肤外层晒伤,而波长更长的UVA则会直达真皮层,产生氧自由基从而导致光老化,而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了,这个时候肤色自然就加深了。

防晒有三个原则,简称防晒的ABC原则:

A: Avoid,避免晒;

B: Block,遮挡,防止被晒到;

C: Cream,防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候,采用C补足。

使用合适的美白精华合理使用美白精华,再结合极致的防晒,也能有美白肌肤的效果。一般有效的美白精华含有的成分是:烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含这些成分的护肤品里,选择一款适合自己的,长期坚持使用,在注重防晒的前提下,也能很大程度上改善肤色。

夏日美白小妙招 用食物辅助美白

用食物辅助美白

1、圣女果

圣女果含有大量的番茄红素,胡萝卜素及各种微量元素,有很强的抗氧化能力,防晒效果显著,被称为最佳防晒食物。圣女果酸酸甜甜很好吃,还不用剥皮去籽,洗干净就能吃,简直是懒人美白圣品。

2、猕猴桃

猕猴桃不但能美白,还可以淡化雀斑,猕猴桃含有的维生素C达到苹果的15倍,难怪被誉为“水果之王”。每天吃一个猕猴桃,或者把猕猴桃榨成果汁,可以帮助美白祛斑、润肤补水,皮肤粗糙、有色斑、缺水的妹纸可以试试了。

夏日美白小妙招 用食物辅助美白

医美手段美白

1、皮秒激光

皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速,穿透也更透,可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔,简而言之使皮肤变白变嫩,还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构,打着价格便宜的优势骗人,所以一定要选择正规、靠谱的机构。

2、水光针

参考价:¥ 2000 - 6000 /次

水光针可以改善皮肤暗沉,去除小瑕疵,让皮肤白净、通透。

3、光子嫩肤

参考价:¥ 1000 - 1500 /次

光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量,达到美白祛斑、改善肤质的效果,做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升,在发光。医美这条路是护肤的捷径没错,它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快,但是也因人而异,后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持,就没有快速美白小妙招之类的,除非得白癜风。

夏日美白小妙招 用食物辅助美白

加快皮肤的新陈代谢

促进美白保证充足的睡眠时间,夜晚是皮肤再生修复的黄金时间。做好日常的补水保湿工作,可以有效的促进皮肤代谢。每周锻炼3次,长期不运动会使代谢减慢,肤质变差噢!