体检前，要注意这6件事，第1件很重要！

就像之前张大夫说的，现在的中国老百姓越来越注意自己的身体，越来越明白，身体是1，其余的都是0的道理。所以，现在大到机关事业单位，小到一名农村普通老百姓，可能每年都会安排一次体检。当看到体检结果时，真的是几家欢乐几家愁啊。可是，今天，张大夫想说的是，在体检之前您准备好了吗？我们都知道很多的化验结果都是受饮食影响的，所以，今天张大夫就给大家介绍一下，体检之前的饮食准备工作。

首先，检查前3日，其实最好一周，您需要这样准备：

1. 开始忌酒，尤其是在体检前的24小时内；

2. 饮食应该清淡，不要大吃大喝，尤其不要吃的过于油腻；

3.体检前24小时内，尽量保持平常饮食，且体检前一天晚上8点后请不要再进食；

4.一般检查前一天晚12点后不要再饮水；

5. 检查当天空腹到体检单位体检，请保持心情平静；

6. 如果您患有高血压等一些慢性病，平时按医嘱要求服用药物，还请您和平常一样，按时服药，不要私自停药。

为了避免被一些假阳性的结果吓到您，所以，还请您按照以上的饮食要求执行。

希望我的介绍对您有所帮助。

更多健康信息，请关注张之瀛大夫头条号。

健康问题咨询，请点击下方“了解更多”