什么是软骨?
什么是软骨?
我们人体的运动系统除了骨骼/肌肉/肌肉附属结构等等,我们还需要来了解一下软骨,在我们的身体中也起到非常重要的作用,很多疾病都是和软骨有关的,如维生素D缺乏佝偻病就与软骨发育有关。就让我们来了解一下什么是软骨?
白色部分就是我们的软骨了
软骨就是软骨组织,主要由软骨细胞和细胞间质构成,以支持作用为主的结缔组织,软骨内的基质呈凝胶状态,具有较大韧性,软骨本身不含血管和神经,营养物质及感觉主要依靠软骨膜内的血管和神经。
一般将软骨分为三类:透明软骨,弹性软骨和纤维软骨
透明软骨:基质由胶原纤维,原纤维和周围无定形的基质组成,在胚胎时期有临时支架作用,后来这种作用被骨代替,成人的透明软骨主要分布在气管和支气管管壁中,肋骨的胸骨端和骨的表面(关节软骨),主要作用可以有效的对其内部的空腔起到支撑的作用,同时在受到外部压力的时候有一定的抗压和恢复的能力,关节方面的软骨可以减少关节的摩擦;
弹性软骨:基质里面除了胶原纤维还有弹性纤维,这种软骨弹性较大,主要分布在耳廓,外耳道壁,喉部等处,(一些美容垫高鼻子可能就是牺牲一下耳朵的软骨的),主要作用是维持我们身体表面一些器官的轮廓,并且在其受到压迫或者是反折的时候,能够保证其有一定的弹性,不被折断;
纤维软骨:基质中有成束的胶原纤维平行或者交叉排列,较坚韧,主要分布在椎间盘,关节盂,关节盘以及一些肌腱,韧带等处。(椎间盘突出等方面疾病就与这些有关的)主要作用能够有效的缓解我们人体运动过程中产生的震动,并且能够增加关节的稳定性,比如关节盘和关节盂,能够有效的增加关节内部的接触面积,继而使关节变得更稳定,同时在运动时能够更好的对其起到支撑和吸收震动的作用。
中间青色部位就是椎间盘
我们成人的软骨膜能够使损伤的软骨再生,所以偶尔牺牲一下耳廓软骨是可以再长回来的,但是幼儿软骨损伤后很难再生,这提醒您孩子的软骨要注意保护了!
生活中很多方面疾病和软骨有关的,例如关节软骨长期的磨损引起炎性变化,老年人的关节退行性病变,腰椎间盘突出等问题等,所以在生活中我们要注意保持良好的生活习惯,保持适宜的提体重,避免不科学的持续蹲位和剧烈运动,避免不科学的弯腰抬重物,多食优质蛋白等方法来保护我们的软骨。
健康小科普,仅供参考
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