​单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕 单板滑雪的基本姿势

单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕 单板滑雪的基本姿势

单板滑雪是一种冰雪运动，有很多喜爱滑雪的人都尝试过单板滑雪，同时冬奥会的比赛项目中也包括单板滑雪，那么我们便了解一下单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕？单板滑雪的基本姿势？

单板U型池蔡雪桐第4克洛伊金卫冕

2月10日，冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧决赛今日开赛，比赛共分3轮，取3轮中的最好成绩进行最终的排名，中国队蔡雪桐、刘佳宇、邱冷三名选手参赛。2轮过后，蔡雪桐81.25分暂列第四；邱冷53.75分暂列第十；刘佳宇11.25分暂列第十二。最后的第3轮，邱冷再次出现失误，得到18.75分，她的最终成绩为第1轮的53.75分，获得第十二名。刘佳宇发挥稳定，得到个人3轮中最高的73.50分，她的最终成绩为第3轮的73.50分，获得第八名。蔡雪桐得到75.00分，她的最终成绩为第1轮的81.25分，获得第四名。该项赛事的前三甲分别为美国名将克洛伊-金（94.00分）、德国选手卡斯特列特（90.25分）、日本选手富田濑奈（88.25分）。

单板滑雪的基本姿势

推坡练习首先要坐在雪道穿板进行坐起练习，在这里一定要注意选择雪道的两边，而不是雪道中央，防止被别人撞伤始终是安全滑雪的第一原则。坐起时要单手抓住单板前刃，另外一只手将身体推起，同时核心发力配合脚后跟使劲向下，将后刃卡入雪中，这样会比较容易站起来。跪起是单板的第二种站立方法，简单有效，站立后背对雪道，回头看才能观察滑行方向，一般小白在练习前刃推坡时会直接采用跪起。对于体型肥胖且无法通过坐起在雪道站立的朋友来说，跪起是唯一的站立方法。跪起后的前刃推坡滑行站立非常简单，练习前建议大家尽可能将雪鞋鞋带系紧。前刃的练习需要脚腕发力，雪鞋太松对脚腕的压力很大，非常容易疲劳，尽可能让系紧的雪鞋给予一定的支撑力。

单板滑雪的种类

越野滑雪、高山滑雪、北欧两项、跳台滑雪、自由式滑雪。如果按滑雪性质来说，越野滑雪、高山滑雪、北欧两项、跳台滑雪、自由式滑雪这五大项是目前国际上最为统一的滑雪比赛类型，每年一度的国际雪联滑雪世界杯和锦标赛以及每四年一次的冬奥会都是按这五类划分滑雪竞赛项目。速度滑雪也是高山滑雪中的一种，也是滑雪中最危险的项目之一，最高速度能达到200度公里每小时，号称是滑雪界的F1。不过这一种滑雪需要在特定、笔直、平坦的坡道进行，只有在国际大赛才会有设立，平时的滑雪场大多不具备这项比赛的条件。

单板滑雪是哪年进入奥运会项目的

单板滑雪成为冬奥会正式比赛项目是在：1995年。直到这一年，国际奥委会才决定将单板滑雪正式纳入奥运会，作为奥运项目的一类，并设置了男/女子大回转和“U”形场地技巧4个小项，并且在这一年认定国际滑雪联合会成为世界单板滑雪的管理者。单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，当时有一位名叫谢尔曼·波彭的滑雪爱好者，在一次滑雪的过程中突发奇想，想仿照海上冲浪时的优美动作，在雪地上进行模仿。