​30岁学会管理时间，让人生进入快车道

30岁学会管理时间，让人生进入快车道

01

上学的时候，很多人奇怪，一个班级里的学生，有尖子生，也有差生。

就算在“火箭班”中，同学之间的成绩，也是有好有坏。

跟做老师的朋友谈论这个事情的时候，她告诉我：

“除了真正天才和天赋过高的那类人之外，普通学生之间的智力差距并不大，造成成绩差距的原因只有一个——专注力。”

用一句话被家长说烂的话表示就是：

“该学习的时候学习，该玩的时候好好玩。”

这句话，很多人都知道，但是做不到。

想一想自己上学的时候，是不是听课听得好好的，就开小差了；写作业时，是不是还想着其他的事情……

专注力，也是毕业五年之后，同一水平同学之间拉开差距的重要能力。

02

从本质上来说，专注力是管理时间的基础。

没有专注力，学会七八种管理时间的方法都没用，因为你根本把控不了自己的时间。

举一个例子：

我们现在在看一本新书，或者想要进入一个陌生领域查找资料时，都是从第一页开始翻书。

但没翻多久，我们就会打开手机，刷朋友圈，刷视频，看有没有新鲜资讯。

这是因为我们的大脑会选择最简单、最省力的事情做，也喜欢选择即时奖赏的事情做，看不见或者说不注重长期反馈。

如果专注力不集中，无法控制自己的时间，那30岁以后你与同事、同学之间差距会更大。

所以，如果想要在30岁以后进入人生快车道，必须学会管理自己的时间。

03

管理时间的第一步，是要找到最重要的那件事。

2016年的时候，傅盛在个人自媒体上推荐过一本书，名为《最重要事只有一件》。

很多事情的转变，都是从第一块“多米诺骨牌”开始的。

那么，如何找到这第一块牌呢？

19世纪时，意大利经济学家注意到，社会上大部分财富流入了到少部分人手里。

经过大量调查发现，这种现象在数学上呈现出一种稳定的关系，即社会上20%的人占据80%的财富。

社会财富，是不平衡的。

后来，人们发现在生活中，也有很多不平衡的现象，就把这种平衡现象解释为“二八定律”。

对应在管理时间上，就是付出20%，得到80%的回报，我们要做的，就是找到这20%。

这需要，砍掉90%“可以做但不应该做”的事情。

很多人都有列清单的习惯，这是一个好习惯，但仔细观察你的清单，上面有多少没必要做的事？

一天的生活里，有无数事情等着你去做，但花几分钟思考哪些事情是最重要的，可以有效提高工作效率，而不是陷入到“待办事项”的陷阱里，让自己着急焦虑。

请记住：

“同时处理多件事情，是一个美丽谎言。”

各项事情切换时，会消耗我们的意志力和时间，也无法养成专一的技能。

管理时间的第二步，是要远离诱惑。

现代人身边都有一个时间小偷，那就是科技诱惑，它会人轻易陷入时间黑洞，无心关注正事。

斯坦福大学通讯学博士曾经得出过一个结论：

“一个人，在网上不断切换注意力，是会对大脑产生长久负面的影响。”

举个例子：

我见过很多立志考研、学英语、考公的人，他们大部分人都是看一会儿书，就掏出手机玩。

一天的时间，不知不觉就过去了，第二天依旧如此。

直到考试过后，后悔没有好好学习。

其实，只要去一个没有人打扰、不能拿手机的地方学习，都不用其他方法，学习效率可以立刻提高等。

大多数人抵抗不住诱惑，能抵抗住诱惑的是圣人。

那就干脆切断干扰源，远离诱惑，强迫自己去做那件最重要事，就可以了。

等到你养成习惯，一天不做这件事就难受时，诱惑对你而言就不是一件大事了。

从20岁到30岁，是人生最重要的10年。

30岁之前，似乎感觉人生有无限可能，未来还很远，时间有很多，熬夜打游戏是常态。

甚至，有时候还要把时间熬过去。

但30岁之后发现，时间来不及了，好多想做的事都没有时间去做，会变得很焦虑。

这10年里，一个人会从刚毕业的大学生成为职场老人。

这个阶段，决定了你以后的生活水平。

好好管理时间，会让我们不再焦虑，更加从容的面对未来。

逝者如斯夫，我们无法控制流逝的时间，但能够控制自己，让自己成为人生的领航者。