​不管男生女生，不管男生女生是不是现任对他不好他就会怀恋前任

不管男生女生，不管男生女生是不是现任对他不好他就会怀恋前任

大家都知道，只要管住嘴就离减肥成功不远了，但是很多人都把“管住嘴”误以为是不能吃饱、必须挨饿！

其实选择对的零食，让自己始终处于非饥饿的状态，对于减肥反而是有帮助的！没到饭点的时候，满脑子只想吃吃吃，那还不如选择个低热量的零食来排解下胃口的孤单和寂寞！

所以，吃零食本该是天经地义，并没有什么不可以！所以不管男生女生，建议遇见这些“豪横”零食要多囤，低卡美味还便宜，既可以当作日常嘴馋时的补充，不必带着满满地罪恶感，何乐为不为呢！

1：南京农业大学研制紫薯魔芋代餐粥

南京农业大学研制的这款「魔芋紫薯粥」真的相当挺不错，一盒有14袋，每天喝的话可以喝半个月，每袋35g，里面有紫薯、红枣、枸杞、薏仁、葡萄干等非常健康的食材。热量低饱腹感强，特别适合平时代餐和减肥人士。

操作也很方便，撕开包装，倒入碗中，加入开水泡开，开水可以稍稍多一点，因为魔芋有很好的吸水性，而且加水多的话也容易有饱腹感等几分钟，泡开之后会发现体积膨胀了很多，分量很足，口感也很丰富，因为原料多，不会太甜。我一般早上泡一份它再加上弟蛋和无糖豆浆，就是很理想的减肥早餐了。

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2：十二女王魔芋蛋糕

魔芋真的是一种很神奇的食材，因为魔芋是属于药食同源的天然食物，尤其是清洁肠道，颇有效果，而且魔芋中大部分是膳食纤维，淀粉很少，脂肪几乎没有，所以吃魔芋能帮助减肥是有一定道理的。

这款魔芋蛋糕的主要成分就是魔芋，另外它是不添加面粉的，而是选用了营养更为丰富的蛋白粉制作而成，无蔗糖，口感细腻湿润，入口顺滑。丝丝的甜香来自于赤藓糖醇，它完全不参与身体代谢的，是真正的0卡糖，不论是当作日常主食，还是作为下午茶点，都非常适合日常代餐，吃上两块满满的饱腹感，香气四溢，味蕾很满足，还不担心长胖，完美！

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3：宝藏无糖冰泉豆浆

你别看这款包装土里土气的豆浆粉，绝对是豆浆界的一匹黑马，配料表简单到只有六个字，一秒就能看完。

其实，我本身对豆浆并没什么特别的好感，外面的豆浆不是豆腥味重，就是寡淡无味。这包冰泉的豆浆，着实厉害，简单冲泡后，就闻到了淡雅的香味，入口清爽，黄豆的香气浓郁，又没有什么豆腥味，早上要是来这么一杯，方便又舒服。

而且这款豆浆，喝上去其实是自带甜味的，不过别怕，它的甜味其实是来自于大豆本身的碳水化合物。另外，这款豆浆粉的蛋白质含量简直高到破表，差不多18克豆浆粉，就拥有7克的蛋白质含量（相当于一个弟蛋），对健身的人来说，简直是增肌好伴侣~

重中之重，价格也是实惠良心，一共三十袋，平均一杯不到1.2元，可以喝一个月，从各个角度来说绝对是宝藏豆浆啊。

4：低卡燕麦棒

燕麦是粗粮，也是低GI食物。吃了后很容易饱腹，饿的时候吃一块，能够防止血糖骤升带来想吃甜食的欲望。而且它是非可溶性纤维，能够帮助肠胃运动。

平时比较喜欢吃饼干，以前趣多多和奥利奥都是是真爱。因为减肥和健康就极少吃了。后来在淘宝上看到这款燕麦饼，特地细问卖家，是燕麦片、魔芋粉、木糖醇烘焙的。热量非常低且饱腹。口感很好，分咸味和甜味打底，有点小硬，酥脆浓郁，越嚼越香。

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5：西安全盛斋椰蓉酥

说到传统糕点，除了稻香村，西安全盛斋也必须拥有姓名，西安的小伙伴应该都知道全盛斋，而且好多去西安旅游的游客基本都会排队采购“全盛斋”的糕点，当成伴手礼。

其中全盛斋的椰蓉酥，那更是全盛斋的王牌糕点，椰蓉馅非常足，最重要的是——不！是！特！别！甜！一般这种点心都会搞得很甜，吃起来特别腻，但这款完全不会，甜味完全，没有掩盖椰蓉的香味。而且椰蓉口感极好，有那种沙沙的感觉。

口感松软，一口咬下去，全是绵软的椰蓉，酥的掉渣，入口湿润不干，淡淡的甜，不腻口，不噎嗓子，强推！

不管男生女生，建议遇见这些“豪横”零食要多囤，低卡美味还便宜，尤其是在冬天的时候特别适合囤在家里吃，或者在办公室享用。如果你的条件尚可，建议女生们可以囤一些哦，真的物超所值！

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