​被男朋友宠的脾气越来越大

被男朋友宠的脾气越来越大

都怪男友脾气太好，把我从温顺骄纵变成暴脾气！

女生26岁，月薪8k，男生30岁，月薪1.2w。我跟男友认识有一年，在认识他之前，我脾气很好也比较温顺。结识他以后，我感受到真正的幸福。他的脾气超好，在他的包容和忍耐下，我却反而更容易暴躁，没有耐心。

我心痛自己的任性、坏脾气给男友带来的伤害。我不确定我是否心理不健康。希望老师能帮我分析下，该如何是好？

你好，来信非常短，这样的表述对分析带来很大的困难，希望以后提问的朋友们阐述问题的时候不要过于简单，需要把关键的能够体现你们之间问题的关键事件精简地描述出来。

针对你目前的状况，给出如下的建议：

1.首先，找出能够反映问题的典型事件。

你尽管已经发现了自己身上出现的问题，但是却没有看出是如何反映在日常生活中的，最简单的——

什么时候，在什么地方，发生了什么。

对方在和你互动过程当中，有什么具体的表现？

具体在对方表达出什么内容，发生什么样的行为，你给出了一个负面的反馈，开始发脾气、任性、暴躁？

又或者对方在你表现出什么行为，表达出什么内容，给予了一个什么样的反馈，而这个反馈引发了你的任性、脾气、暴躁？

你需要把这些事件进行一个详细的记录。

也许有人说这样生活太累、太麻烦了，但是如果产生了问题，因为太累，所以懒惰，任由事件发展，多次发生，视而不见或者然后最终不了了之。

那么其后果就是让双方在一段充满问题和矛盾的关系中纠缠不清，双方都无法得到美好的恋爱体验，最终结果只有分开一途。

2.紧接着是针对事件找到自己出现负面反馈的核心原因。

就你目前来信中所表述的问题，如果经常性的发生，那么可以大致判断是一个“反馈失衡”的死循环。

但是这种失衡是不会凭空出现的，情绪调节失效的核心原因，需要有事件作为支撑。

到底是因为“失望”或者“不满意”导致的“破坏意愿”，还是“破坏意愿”导致的对微小事件产生的“失望”和“不满”，那都是需要你针对自身存在行为的具体事件来判别。

非常建议你来参加我们的一对一课程，帮助你找到来信中引发你反馈失衡的核心问题，可以让你找到一个让双方都有良好恋爱体验的方法。

实际上，你可以稍微，自己的“任性”和“暴躁”，坏脾气，尽管都得到了释放和对方的包容，但是每个人总是存在一个容忍的限度的。

自己的价值还没有达到能够任意爆发的程度，那么就好好修正一下性格。

你幻想一下当因为自己的负面反馈一步步让对方失望，最终失去这位对你包容且脾气超好的男朋友，你还“下的了手”吗？