​强者思维不是只适用于分手后

强者思维不是只适用于分手后

强者思维不是只适用于分手后

大家应该都已经很了解在分手断联期弱者思维的坏处了，这种思维方式会成倍放大你失恋后的痛苦、会有点风吹草动就让你坐立不安、会因为越想越悲观而忍不住去纠缠……而强者思维却能让你舒服轻松很多，虽然伤心还是伤心的，但起码可以保持淡定，不至于在分手的事实之外还要被自己脑补出来的东西折磨。

然而在我接触了越来越多妹子们的爱恨情仇之后，发现不仅是在失恋期，相处阶段弱者思维一样无处不在、一样有巨大的杀伤力。男生一个稍微反常的行为，在背后动机尚不明朗的情况下，弱者思维的妹子会本能朝着对自己不利的方向猜测，而强者思维的妹子则会下意识朝着对自己有利的方向分析。

比如男生微信聊天的时候，说到一半突然消失了，过了好久才重新出现。弱者思维的妹子会认为：对方是不是压根就没那么在意我？是不是对于跟我聊天这件事一点都不重视？也说不定他中途跑去跟别的妹子聊得起劲，聊完了才想起我吧……

而强者思维的妹子会认为：他一定是临时被什么事情打断了，本想很快回来接着跟我聊，所以才没打招呼，结果事情一直忙不完，就忘了再来说一声……

再比如万年不发朋友圈的男生，忽然发了一条展示自己生活的动态，弱者思维的妹子会猜测：这该不会是微信新加了哪个女生，想吸引人家注意……

而强者思维的妹子会想：看来最近我俩的互动太给这傻子涨能量了，居然都心情愉快到想起发朋友圈来了，说明我情绪价值提供得不错嘛……

还有前几天在网上看到的，有个刚跟男友在一起不久的妹子，发现男友在群里转发了一个教大家如何找对象的视频，妹子顿时弱者思维觉得：这一定是存着骑驴找马的心，才会看这种视频学习还特意转发出来……

而站在强者思维的角度，无非是对方偶然刷到这个视频，好奇点进去看看说得有没有道理，然后因为自己刚脱单就满怀热情希望造福其他还单身的兄弟姐妹，于是就随手转发了一下……

在真相无从验证的情况下，这两种看待问题的方向跟真相吻合的可能性都是存在的，只是如果关系的整体状态良好、多数时间里并没有让人不舒服的事情发生，那么作为独立的偶发事件，多半还是强者思维的判断更贴近事实。

的确我们无法保证强者思维就百分百正确，但即便你直接去问当事人，得到的答复也不见得就百分百是实话啊，而你又不可能为这点捕风捉影的蛛丝马迹分手，那为什么不选择让自己舒服的想法呢？如果真是你们的关系出了问题，你必然会持续看到更多可疑迹象的，到时候再悲观警觉也来得及。

相处阶段的弱者思维，危害性绝不只是让自己难受一下那么简单，如果只停留在胡思乱想的内心戏层面，至少不会对关系造成太大的负面影响，最多也就是自我内耗而已。

可问题是很多妹子为了打消这种难受的感觉，会按捺不住地用自己弱者思维生出的判断去质问对方，她们要的其实是对方的否认和安慰，哪怕不一定是真的，只要能让她们这一刻感觉舒服了就好；可对方稍微直男一点就会觉得自己无端被恶意揣测，非但不会耐心地解释安慰，反而还可能暴躁地恶语相向，然后妹子们的弱者思维就进一步被刺激，越发觉得对方就是不爱自己了，随即战争便愈演愈烈……

还有些妹子倒是不会质问，而是直接就把自己弱者思维的想法认定为真理，要么控制不住地甩脸子闹情绪，要么越想越气索性拉黑、提分手，男生那边却一头雾水、一脸懵逼地压根不知道发生了啥，一开始也许会追问原因、又哄又舔，但多来几次就会觉得各种累心、懒得再哄，而男生态度的变化同样会刺激妹子们的弱者思维进一步加重，要么心态不稳各种反扑、要么关系可能越变越冷……

其实弱者思维的根源还是缺乏自信和安全感，这肯定是需要长期建设的东西，不是说你今天看了这篇文章，告诉你要强者思维，你明天就能遇事直接往强者思维方向想了，你该弱者思维还是会弱者思维，在内核真正变强之前，这是一种本能反应。

但如果你控制不了自己的本能，至少还可以控制自己的外在行为啊！

想让自己感觉变舒服，并不是非要靠当事人直接安慰才行，你自己也完全有能力调整的。弱者思维引发的也不过就是负面情绪，而我们在《谁说你的情绪无处安放（一）：切割和释放》、《谁说你的情绪无处安放（二）：思考和处理》这两篇帖子里已经教过化解负面情绪的详细步骤，你需要先把自己跟引发你情绪的当事人隔绝开，避免在情绪当下做出针对当事人的极端举动，然后在冷静下来思考的阶段，你需要想的就是事情有没有跟你的弱者思维相反的其他可能性，有的话，究竟哪种可能性看上去更合理？选择相信哪种可能性会让你更开心一些？想通之后，你自然就舒服多了。

请注意强者思维绝不是鼓励大家做鸵鸟，当对方的行为已经表现出了明显的缺乏尊重，严重影响了你的情绪和感受，又或者是持续出状况让你们关系的整体状态已经趋于负面的时候，再强行往好处想就有给对方找借口的嫌疑了。这种时候就该甩框架甩框架、该拉距离拉距离，不能再打着强者思维的旗号自我蒙蔽。

这里面只是存在一个尺度问题，确实自己的感受最重要，但如果引发你负面感受的事情太过弟毛蒜皮，你自己都觉得不值当为这点事甩框架拉距离，那这就是需要你用强者思维去自行化解的范畴。

如果你总是在琐碎小事上表现出负面情绪需要对方安抚，那你在大事上的负面情绪就无法得到对方的重视和积极配合解决，对方只会习惯性地认为你又在作、又在没事找事，毕竟你平时一贯就是如此，最多口头敷衍一下哄过去就好了……

你看，当你总是朝着对自己不利的方向想的时候，现实局面就会真的渐渐变成对你不利，这大概也可以解释为坏的想法必然吸引来坏的东西。

所以每次感受不佳的时候，学会先检视一下是否弱者思维在作祟，是的话就努力将其朝强者思维的方向引导，当你养成了自行化解一些负面的小想法、小情绪的习惯，你的内核也会自然而然随之变强，最终强者思维会真的变成你的本能反应，这就是我们所追求的修炼和成长。