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​减肥吃面条好还是粉丝好 粉条和面条哪个热量高,吃了容易胖

2025-07-15 09:43 来源:云缪生活 点击:135

减肥吃面条好还是粉丝好 粉条和面条哪个热量高,吃了容易胖

吃面条比吃粉丝更容易胖,因为从热量来对比,每100g的面条热量大约为110大卡,而每100g的粉丝热量大约为100大卡,所以吃面条比吃粉丝更容易胖。

粉丝和面条

粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉。

面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。