​2023年踏青是几月几日 踏青有什么讲究

2023年踏青是几月几日 踏青有什么讲究

踏青，就是指春天到郊野去游览。杜甫在诗中也曾记载了皇家浩浩荡荡春游踏青的情景，也是如此可以看出，踏青的习俗在我国由来已久。那么时至如今，2023年踏青是几月几日呢？让我们赶紧一起来看看吧。

2023年踏青是几月几日

2023年踏青一般指的是农历时间的三月三日和清明假，公历时间为2023年4月份左右。踏青，又叫春游、探春等。我国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。

据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景：“三月三日天地新，长安水边多丽人。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，仿佛只有行了这种仪式，才真正拥有了春天。“逢春不游乐，但恐是痴人。”白居易的《游春》诗正是这种心境的写照。

不同踏青时间

踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。旧时曾以清明节为踏青节，不过，踏青节的日期因时因地而异，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后来则以清明出游踏青居多。

踏青有什么讲究

1、有些老年人生活比较随意，喜欢搭车起身就走，不顾身体是否适应，也来不及准备衣物、食物。像这种毫无精神与物质准备的春游踏青难免发生意外。

2、许多老人患有慢性病，外出踏青旅行虽无妨碍，但若全心投入欣赏风景而遗忘服药，很可能导致旧病复发或病情加重。

3、老年人多重心不稳，为防止摔跤发生意外，尽量少爬高登险，若爬高，建议辅以手杖以维护身体平衡。

4、与年轻人相比，老年人体力、耐力均占下风，应量力而行，切不可为争一口气而不顾一切。

5、单独行动多有不便，万一生病或发生意外无人照料，后患无穷。

6、踏青前尤其是远途出游，应先了解本地及目的地的天气预报、预知风雨、气温等信息，以便及时增减衣服来应付天气变化。

7、乘车时尽量选择中间位置及舒适座位，必要时可自加一层软棉垫，以防晕车引起恶心呕吐。

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