​抑郁症就是一段黑暗的历程，熬过去，你将重生！

抑郁症就是一段黑暗的历程，熬过去，你将重生！

茫茫人海中，若您读到了我的文章，那就是缘分，愿我的文，能够觉醒、温暖你压抑痛苦的心灵。遇见即是缘，相守便是情。欢迎点击上方“阿秋说爱情”关注我，我们做一生一世的知心好朋友，好吗？

01

道理谁都懂，但是“懂和悟”是两码事。

“懂”是思想上的;而“悟”才是彻彻底底的一种自我强烈的觉醒意识，只有真正觉醒的人，才能够拯救自己。而觉醒必定要受一定的折磨和苦难，就像一个人的成长一样，同样需要一个过程。还记得西游记里师徒四人取经的故事吗？他们为了取得真经，经历了九九八十一难，每一个困难都足以要了唐僧的性命，可是为了取得真经，他有三个徒弟，也正是因为有了徒弟的协助，克服了一路上的妖魔鬼怪，他们才最终取到了真经。所以人不可能一帆风顺的，是人就必定要经历一些曲折，而这些曲折正是你人生当中的一种考验和财富，克服了，你也就赢了。

就像一个人，之前一直顺顺利利，没有经历过大灾大难的人，突然有一天一个打击下来，从此便一蹶不振，消极、恐惧、害怕、焦虑等等，活在自我沉沦和害怕的世界里无法自拔。

当这样的日子久了，那么人的心理就会出问题了，一旦出问题了，那么整个人的价值观、认知观都会出现不同程度的偏差，这个时候的他就像是一个废人，对自我认可毫无价值感，对自我的认可度也会变得极其低迷起来。

02

可是，人总要活的吧？生命也总是要继续的吧？

每一个沦陷在自我心理疾病困扰世界里的人，前方那黑暗的历程是必定要走的，至今没有任何人能做到能够快速地走出心理疾病的困扰，比如最常见的就是抑郁症了，当一个人抑郁久了，走出来谈何容易？解不开的心结如何放下？所以我为什么说一个患有心理疾病障碍的人，是必定要走过一段焦傲、折磨的岁月的，只要自己能熬得住，相信任何的一种心理疾病，都只是一场心灵的感冒，那么你就一定可以被治愈。

所以，当一个人经历了抑郁症的折磨，所有的苦，所有的消极低迷情绪都经历过后，折磨够后，那么这个人终究有一天会觉醒过来，只是时间早晚的问题，一旦一个人突然觉悟了，那么他就会终于明白，原来自己曾经所有执着的一切，无论是金钱还是地位或者对未来过度地担忧，对于现在觉醒的他来说，都已经看淡了，放下了，不去钻牛角尖了，也不去纠结了，但是这并不是代表他现在是悲观消极的，反而这个时候的他，已经变得越来越有自信和强大了。

因为他觉悟了，不纠结了，不跟自己过不去了，那么所经历过的灾难或者心理疾病，于患者来说又何尝不是人生一笔巨大财富呢？

还是那句话:只要自己不放弃自己，终究有一天你会回到从前，要相信人体的修复能力是很强大的。也要相信所有一蹶不振的自己，低迷、消极的自己会有一天重新站起来，只要你愿意救自己，学会寻求心理师的帮助，积极地治疗，那么摆脱抑郁症这条黑狗只是时间的问题。

最后，请你一定得答应我，记住我的话，抑郁症是可以治愈的，如果确实难受，确实痛苦，坚持下去好吗？保证我你不轻生，保证好死不如赖活，学会原谅现在糟糕的自己，不去追问生命活着的意义，其实生命活着的意义就是活着，意义就是好好活着，不给家里人担心，那就是最大的意义。

简介：

李智国家二级心理师已帮助过1493人入驻年限7.9年