​天生缺乏安全感(天生缺乏安全感的人)

天生缺乏安全感(天生缺乏安全感的人)

所谓安全感，是由自身内在的一种感受！内心对某些事物的一些需要，比如内心渴望金钱，有钱了就有安全感，内心渴望食物，吃饱了就有安全感。

心里缺少和最需要的就是你的安全感。

生活中，很多人缺乏安全感，所以人们拼命地追求车子，房子，票子，以达到内心的安全感！

培养安全感，我觉得最重要的就是彼此心理上的认同，当你们彼此认定对方就是自己一辈子无法或缺的人，就不会在考虑安全感的事情了。一段健康的亲密关系，就应该是你离不开我，我也离不开你，但又彼此互不干涉。

在感情中，人们很容易产生依赖，有依赖就会有安全感的需求。如果安全感都是来自于自己，那就会懂得为自己负责，反而会过得更轻松。其实很多人的安全感缺失都是因为把安全感放在别人或者别的事物上面，从来没想过安全感完全可以自己给予。

首先找到你为什么没有安全感的原因，去告诉自己你可以，你很棒，以心理暗示的方法，给自己勇气。

遇到自己可能失控的情况时，告诉自己冷静，放松，调整呼吸，让自我的存在感来安慰自己。然后，远离所以给你打击的人，不管是亲人还是朋友，别觉的他是对你好，她打击你来发泄自己无聊的生活。我从不觉得父母打击孩子是激将法，那只会毁了一个孩子的自信心，我也从不觉得那些插足自己生活方式的人是好人，他们只是排除异己。

其次是要相互的尊重和理解。两个人从陌生变得熟悉，心理的边界也从之前的孤立状态变得彼此靠近，这样的过程必定需要很多的磨合。一旦两个人都太有棱角，不能相互的支持和包容，很容易被对方伤害的遍体鳞伤。所以，男女双方应该更多的去包容对方，去了解对方的心理边界，尊重他们的想法，不去过度的控制、干涉他们的思想。

最后，安全感不仅来自于关系，也来自于自身。稳定关系给于的只是一部分，自身原因也需要得到重视。很多个体安全感缺失源于童年时的个人经历，比如与重要培养者的不稳定关系，或者长期被忽略，照顾不周等，都会造成成年后的缺乏安全感。

于安全感这个问题，男女的看法明显是不同的，女人觉得这个男人有安全感，不会是因为他高大英俊、经济雄厚这些外在条件，而是对方让她有了托付终身的信心，所以她才会心甘情愿地和对方在一起。外在条件或许是她爱上你的理由，但却不是安全感能诞生的原因。都说女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越没有安全感，所以安全感其实就是衡量有没有爱情的经典标准。女人的安全感来自于对男人的爱，而女人的爱又给了男人安全感。

所以，在安全感这个话题中，男人是源泉，女人是主宰安全感就是内心的一种良性自我保护，觉得踏实安心，安全感可以来自很多地方，亲人的关怀，朋友的帮助，恋人的体贴。