​常见的洗桑葚的方法

常见的洗桑葚的方法

桑葚在清洗时，需要戴上手套，防止果肉破损后流出紫色的汁液染到手上。先不要把果蒂去掉，使用流动的水轻轻冲洗，不要用力的搓洗，洗净后加入盐浸泡十五分钟，能去除病菌和虫卵，之后将桑葚捞出进行冲洗，冲洗干净后即可食用。

桑葚的功能和功能

1、助消化

说到助消化的水果，大家首先会联想到的就是山楂，但实际上，除了山楂之外，桑树也是非常好的助消化的水果，桑树中富含苹果酸、脂肪酸、鞣酸等营养成分。

吃桑葚对肠胃有很好的消化作用，有助于人体对蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还能加速胃液的分泌，同时还能促进胃肠蠕动。如果有厌食、食欲不振、腹胀、消化不良等情况，也可以吃桑葚。因为桑葚中含有大量的酸性物质，所以不能空腹吃，否则会对肠胃造成损伤，从而影响到食物的消化吸收。

2、对青春痘有帮助

长痘痘的原因有：睡眠质量差，经常便秘，火气大等。桑葚能够起到抑制青春痘的作用，每天早上和晚上都可以喝一杯，这样既能降低青春痘的程度，又能起到缓解青春痘的作用。要想完全祛除痘痘，在服用桑葚汁期间要避免熬夜，饮食方面要以清淡为主，避免吃辛辣、燥热、油炸、油腻等食物。

3、乌发养发

桑树具有其它水果无法替代的营养价值，桑树中含有黑色素，可以使头发变得乌黑亮丽。乌黑素能让头发变得乌黑发亮，所以可以多吃桑椹，而且桑椹对白发向黑发的转变有一定的促进作用，它的食用效果并不亚于黑芝麻。

清洗桑葚的窍门

材料：清水、食盐、面粉、桑葚

1、把买来的桑葚，放在一个小碗里，用水冲一冲，把上面的污垢给冲掉。

2、再倒一碗水，将桑葚放入其中，再加两样东西，一是盐，二是面粉。我就不多说了，你们可能不明白，为什么要加面粉。

3、因为面粉有着非常强的吸附作用，桑葚的角落、褶皱中，肯定有很多洗不到的地方，我们借助面粉来清洗的话，就可以轻松将里面的脏东西、虫卵等吸附出来。洗小龙虾、洗肥肠、猪肚的时候，借助面粉也是极好的。

4、分别倒上一小勺食盐、一大勺面粉，充分搅拌一下，然后浸泡10分钟。泡好之后，我们再用手在水中搅动一会儿，但是不要大力揉搓，因为桑葚还是很脆弱的，稍有不慎弄破的话，容易造成污染。

5、轻轻搅动2分钟的时间，你就会看到原本清澈的水，现在变得很浑浊，里面还有不少脏东西。最后我们再用清水，多冲洗2遍，把表面的面粉冲洗干净，控干水分装盘，就可以吃啦。