​如何忘掉一个喜欢的人？既然没希望还不如早点忘掉

如何忘掉一个喜欢的人？既然没希望还不如早点忘掉

其实忘掉喜欢的人，并不是说完全就把这段记忆删除了。而是当我们再想起曾经喜欢过的人，某个夜晚的时候，能够平静看待，坦然面对。那如何忘掉一个喜欢的人呢？其实方法也很简单，只要你做了，就能达到预期的效果，既然没希望还不如早点忘掉。

1、所有陪伴你的人终将离去

很多因为失恋而痛不欲生的人，都是因为没有树立这条价值观。他们把一个变化的事物当成了永恒，他们以为会和喜欢的人一直走下去到永远。

事实上，恋爱可能分手，结婚也可能离婚，就算不离婚，也有生离死别的一天。世界是无常的，变化的。看不清这点的人很容易就会沉浸在过往的美好的回忆中不能自拔，而不能接纳喜欢的人离开的事实。

而这种不接纳，会导致他夜以继夜的去想过往美好的回忆，越想就越惋惜，越想就越不舍得；而当接纳这件事的时候，他反而会看清楚这一切：过往的回忆虽然美好，但当下的相处确实让两个人心累。当看清这一点的时候，你反而能感到一种自由，一种释怀的感觉。

2、找一个新的恋人

忘掉曾经喜欢的人的最好的方法就是找一个新欢。这句话相信很多人都听过，但却没有几个人真正用过。

我记得我大一的时候，那时候我还是一个没有谈过恋爱的纯情小男生。当时和一个女生聊得挺来，约出来几次感觉也很合拍。我以为我的初恋就要来了，但是当我打算再进一步的时候，她竟然和我说：我有男朋友了。

当时想法是，等他们分手，然后，就开始我为时三个月的朝思暮想，辗转反侧。因为我要等他们分手，所以只能退居朋友之位，但又不能和她彻底断开，从而每天沉浸在求而不得的痛苦中

后来，我觉得这样下去不行，所以开始撩其他的女孩子，就认识了我的初恋。说起来这个方法还真是神奇，一旦我找到我初恋之后，感觉整个人都解脱出来了。之前的那种撕心裂肺的痛也在快速降解，直到那个女生最终分手了，我也没再想和她在一起的事（事实上那个时候我补位是非常容易的）

所以当你真的很想忘掉一个人的话，可以试试这个办法。

3、用时间冲淡一切

所有的天长地久都抵不过时间，这是一种定律。同样，时间也会帮你冲淡痛苦的回忆。有的人把思念当成一种惯性，当成每天的情绪供养，每天都把自己的伤痛复习一遍，自然难以忘掉一个人。甚至会把这种伤痛植入潜意识，导致整个人变得消极。而正确的运用时间冲淡的方法就是：断念，用生活中其他事情冲淡。

当你分手的时候，关于这段感情的念头会蜂拥而至，并且他们都会诱惑你去思考。你需要观察，在这些负面念头升起的时候立马断掉，防止负面情绪的影响。同时，把你生活场景中所有可能想到她的东西全部扔掉，实在舍不得的话可以隐藏掉。总之就是眼不见心不烦。

当你这样坚持一段时间，你会发现。你从那个不断思考回忆过去的圈子里面挣脱出来了，并且过去的事情也不会像以前那样强烈的影响到你。

以上，就是如何忘掉一个喜欢的人的方法，希望对你有帮助。