​和老公吵架后应该怎么处理

和老公吵架后应该怎么处理

现在结婚3年，元旦的时候因为外出旅游的事大吵一架，心中各自委屈，现在还是想到心里就不舒服，想知道到底谁对谁错。

原本我们一早就已经跟我家亲戚商量好，假期一起去外地玩。

但我单位突然发通知说放假期间不得外出，我将通知转发给了先生，我先生想既然我不能出远门，只得取消原计划，自行安排与几位好友组团去其他地方玩。

临放假前一天，我得知单位的通知并非绝对禁止外出，于是很高兴的告诉我先生，我先生听到情况又有变化，心里有些为难，说既然已经答应朋友了，不方便再爽约。

我心里有些失落，感觉如果临时取消了与亲戚的约定，会搞得很不愉快，影响两家人的关系，便想和先生该怎么办，我先生却觉得我在质问他，开始窝火冲我吼到“还不是都因为你单位的通知变来变去闹的！”

我也很不高兴和他说：“之前给你看的通知上也没明确说不能外去啊，是你的错误理解才造成了现在的后果！你要和朋友出去玩，都不知道和我提前商量一下么，还怪我的通知有问题。”先生越听越来气，感觉我强词夺理，硬要把错误推给他，干脆摔了手机说哪儿都不去了。 老师，我该怎么办？

女士你好，其实在别人眼中看似完全可以通过沟通协商来解决的事情，到了你们这里却一步步使矛盾激化，导致大吵起来。

我们首先分析一下，你为何将单位的放假通知直接转发给先生，刚收到通知时，你是不是并不确定是否能外出，便把通知发给先生，希望先生能拿主意，其行为的背后是想对方来承担所有责任，万一出现差池，都是对方的过错。

面对你的变来变去，先生感到烦恼，无法苟同。

你觉得被拒绝很难过，继续一步步施压，将不和亲戚出游会导致家人关系不和等后果，以及误解单位通知的责任都推给了先生，并且说自己当初并不知道先生要单独与朋友外出。

种种反对的理由不断提出，变成了“所有的错都是你的，是你的问题造成了现在的左右为难，我一点责任都没有。”

这个事件中，没有绝对的对与错，你们都希望得到对方的理解和体谅，希望感受到被爱、被重视。

两人之间的争吵，背后表达的是强烈的关注需要，是一种“爱的呼唤”，所谓“看见就是爱”，先生若能从你的言行中看见你的依赖，了解你渴望被重视的需求，而你若能看见先生害怕被冤枉，了解他渴望被尊重的需求，你们的沟通方式便会发生改变，架便吵不起来了。

提升心理成熟度才能，实现良好的婚姻关系，改变亲密关系中的相处模式，才能让婚姻质量更高。