​李子吃多了有什么好处和坏处（为什么李子不能多吃，关于李子的这些事，你都知

李子吃多了有什么好处和坏处（为什么李子不能多吃，关于李子的这些事，你都知道吗？）

为什么李子不能多吃？黑布林和李子是什么区别？请不要划走，看完你就知道啦~

01·一颗李子的自白

我叫李子，出生在一个很大的家族，目前已经

3000多岁

了，咱们国家的历史可以溯源的时期是

商朝，到现在也不过3700年左右

，这么一对比，对我的岁数是不是一下子就有清晰地时间概念啦~

在《诗经》、《齐民要术》中对如何栽培我都进行了相关的描写，其中《诗经》的开篇之作《尔雅》“五沃之土，其木宜梅李。”这句就是对我的栽培环境进行了描写。

在

河北、河南、陕西、安徽、陕西、广东、辽宁

等南南北北的地域都有我的身影，并且成功去朝鲜和日本留了个学，这三千多年我也不是吃干饭的（骄傲ing）。

虽我一直勤勤恳恳的上着班，但是

20世纪80年代前的我，并不被领导（吃货们）重视，一直处于放养式管理

。

80年代

是我黄金时代的开始，终于……终于守得云开见月明，国家让人对我们进行了

果届的人口普查

，并且在辽宁熊岳建立了国家李树种质资源圃。

我也在此刻

有了编制

，成功上岸

成了公务员

。

02·李子的家谱

大家族有大家族的苦恼，其中之一就是亲戚太多，过年根本分不清楚叫什么啊外 ！

晋代《西京杂记》

中记载，汉武帝曾扩修自己猎场的时候，各地进献的“名果异树”中就包括有

紫李、绿李、黄李等十五种李树

。

宁波金塘李、福建胭脂李、四川鸡心李、东北秋李

是我们家族的杰出人才，别的小品种因为口感不咋的，人们不屑于生吃，都做成了果脯，甚至因为跟梅子长得太像，名字都改成了“梅干”。真是丢我们老“李”家的脸。

近些年，有一些

美国留学生

来了中国，它们也叫李子。

这可怎么办呢？它们也是李子，我们也是李子，很不好区分呢~~

黑布林与李子的区别

1.

黑布林

含糖量更高，

口感更甜

；

李子口感偏酸

，味道更淡

2.熟透的

黑布林是硬

的，而

李子是偏软

的

3.

黑布林个头更大

一点，

李子个头偏小

4.

黑布林

多为

黑紫色

，

李子

多

为

紫红色

铛铛~

黑布林

诞生~~~于是我们在中国的家族也多了一些异域面孔，各位吃货的选择也更多了。

黑布林

03·想说爱“李”不容易

几千年前的《黄帝内经》就有提出“五果为助”的饮食理念，但相信大家都听过

“桃养人，杏伤人，梅李树下埋死人”

的俗语。

为何会有如此惊悚的俗语嘞？明明李子那么好吃！

李子

它虽然花青素含量很高且含有

甘氨酸、胡萝卜素

等对人很好的元素，但是它含有的果酸也很高！对小朋友老人家以及胃不好的伙计很不友好~

去年夏天我就因为

试吃公司的黑布林样品导致胃酸分泌过多

，医生让我喝了一周的粥。当事人表示：就是十分后悔 ！

所以，李子酸甜可口，果肉还有特殊香气是很好。但是 ！一定要适量，不然下一个只能喝粥的就是你辣~