​乌拉草床垫功效与作用（养生床垫有用吗？乳胶床垫真的有助于养生吗？）

乌拉草床垫功效与作用（养生床垫有用吗？乳胶床垫真的有助于养生吗？）

由于现在家具种类的不断更新，养生床垫的使用逐渐进入到大多数人家中，那么可能大多数人对其都是有些疑问的，这种床垫真的有用吗？

养生床垫类型有哪些

1、记忆棉床垫

记忆棉也叫慢回弹，是一种开放式的细胞结构。具有温感减压的特性。记忆棉保健床垫是很常见的一种，记忆床垫无论仰卧还是侧卧，均可根据人体需要自动塑造舒效果，有效把人体压力化解为零压，抵消反动力，彻底放松颈肩部及腰部。记忆棉保健床垫采用一种特殊的温感减压材料制造，能提供舒适的支撑硬度，同时能够感知并记忆人体曲线，与人体完全贴合，使各部位处于无压力状态，减少睡眠时不必要的翻身次数，增加深度睡眠时间，促进血液循环，缓解身体疲劳与酸痛，达到保健效果，价格大概在三千元至八千元之间。

2、磁疗床垫

还有一种磁疗保健床垫，床垫内安装有数百块永久性磁铁，躺在上面时，这些磁块能舒适均匀地接触身体各处，产生按摩效果，并散发微弱磁性，促进血液循环，改善微循环状态，活化细胞，平衡内分泌，促进炎症消退，消除炎症肿胀和疼痛，消除疲劳、促进体力恢复，调节神经系统，镇静作用，消除失眠和精神紧张等功效。以此来达到保健效果，价格大概在四百元元至四千元之间。

3、冷暖床垫

冷暖空调床垫是一种新型的绿色环保型多功能床垫，可以采用自动、手动任意调节，可在精度1℃范围内恒温控制它具有安全、环保、舒适、保健的特点，完全遵循了市场的需求，又在传统需求上延续了新型高科技理念，完美的将电子系统和软性产品结合和展示。冷暖床垫使用中贴合人体自然生态规律，血液循环均匀，冷暖舒适，让身心的疲惫在香甜入睡中完全消失，达到通经活络，自然健康的效果，而且能阻止细菌繁衍，消除虚汗，湿疹及久卧后的腰酸背痛冷暖空调床垫价格差异很大，功能简单的价格大概在五百元至两千元之间，功能比较全的高档床垫价格要贵很多，大概在两千元至五千元之间。

4、电气石床垫

电气石床垫能够促进人体血液循环，达到按摩保健、预防疾病、辅疗、消除疲劳的目的。电气石床垫的远红外线的放射性、渗透性、共振吸收性使人体的循环得到充分改善，循环加热、排除废物，达到热疗效应，从根本上消除疾病，增强人体的免疫力，达到强身健体的目的。不同材质和不同工艺的电气石床垫，它们的价格也有很大的不同，它们的价格一般六百纸两千元之间，电气石床垫的材质决定的它的价格。

5、乌拉草床垫

乌拉草床垫是使用乌拉草制作的床垫，乌拉草床垫能够促进血液循环，消除人体疲劳，舒经活络，尤其是女性长期使用，能够调节内分泌失调，对于妇科疾病有较好的辅助疗效；学生长期使用可改善记忆力，提高反应速度；老年人长期使用有益于血液循环，促进新陈代谢。并且能够对关节炎、风湿、坐骨神经痛有养护、预防和保健作用。乌拉草床垫的价格在一千至四千元之间。 除此之外，还有水床垫也是常见的保健床垫，其价格根据材质的不同也有很大的差别，消费者可以根据自身喜好进行购买。

养生床垫作用

养生床垫，它能预防很多疾病，但实事求是，它也不可能是万能的！譬如对于生活习惯不好的经常疲劳工作人群，养生床垫起初有效果，到后头效果就会不明显；实际上，这类疲劳人群：什么保健品都会无益！另外对于饮食习惯不好的、营养素缺乏之病，也是无效的！

养生床垫最适合以下几类人

1、心血管疾病患者

养生床垫最早是日本于70年代末研制出来，一张床垫好坏：直接影响着一生的健康！尤其是心脑血管疾病，现在患病率非常高！通常白天机体人在活动、气血相对通畅、不会滋生心血管疾病；但晚上入睡：人的新陈代谢降低至极点，人的血流慢到最低，这个时候、如果你体质虚弱、正气虚弱，体内各种毒素会在血管内、细胞内堆积、慢慢滋生、一天天积累，直至最后演变为各种疾病！所以一张养生能量床垫，对于预防心血管疾病意义巨大！

从5年10年的长远性来讲，使用者与不使用者：差距是非常明显的；使用者心血管率极低！ 人上了年纪，如果身体感觉不太好，强烈建议睡养生床垫；上了年纪后，人的血管与微循环就会变得不好，各种疾病就会随之丛生；所以身体不太好的中老年人，养生床垫是首选！ 实践也证明：养生床垫近几年连续被大众评为“十大最具公信力保健品”，正是那些睡了床受益的人群，强烈推荐推广的结果！

2、皮肤不好或早衰者

养生床垫睡几年后，你会发现这类人群的皮肤特好、显得特嫩，而且明显比同龄人年轻，甚至看上去年龄会偏轻10岁左右，这是为什么！许多人可能会认为这是说谎！ 但这却是千真万确的！其实从养生床垫的作用机理。

可以得出为什么睡了养生床垫会显得年轻10岁？ 原因是养生床垫主要作用机理是：改善一个人全身的血液循环、尤其是微循环！ 一个人微循环不好，皮肤失养积毒，容易老得快，皮肤老了人就看上去就显得老；相反微循环若是饱满充盈，皮肤得到充足滋润，就会衰老地慢，从而显得年轻化10岁！

3、血瘀体质或虚寒体质

按照中医体质分类，人的体质分9类，其中有二类是血瘀体质、虚寒体质，这两类人：微循环通常是不好的！ 主要表现为“面色无华、肤色晦暗、失眠多梦，或手脚肢冷、怕风怕寒，或小腹冷痛、痛经频作、宫冷不孕，或喜吃热食、厌吃冷食，……”，如果你是属于血瘀体质或虚寒体质，不管什么病，强烈建议使用能量床垫，它能让你身上的老毛病怪毛病、在几个月内得到明显减轻甚至痊愈，在实践中太多治愈者，这里不举例。

4、居住高楼者

城市里的高层楼盘很多，如果房子买在高层，建议使用养生床垫；因为高楼“缺磁”； 对于缺磁很多不了解，甚至不以为然；实际上磁对人体的生理影响是很重要的；但是这种影响作用跟水一样、体现在长远性上，所以一般人就不会去重视；老辈人常说一句话“到外面去接接地气”，其实指得就是“补磁”。

5、家居环境不佳者

家里装修比较严重，或者居住环境的空气质量不是很好，建议使用养生床垫；因为养生床垫能够释放“负离子”（新鲜空气因子），从而改善睡眠时的小环境，让你干净安全地睡觉；

养生床垫的功效很多，实际上只要体质虚弱的人，都要建议睡上，因为它是一张能量床垫；

如何选购一款养生床垫

1、结构

床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑。最好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的“独立筒型”的弹簧床垫。在躺卧其上时，能维持一种最自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。

2、尺寸

考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。

3、透气性

人体皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能，晚上是细胞分裂最旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。

4、外观设计

床垫设计一般多为传统的矩形，较符合人体尺寸的需求；床面衬垫不宜使用过厚的填充材料，以免消弱独立筒密切支撑贴合的功能。床面布料，未必讲究华丽花俏，而应以透气性高的布料为佳。