幽门螺杆菌最怕的食物 幽门螺杆菌最怕3种食物，每天吃一吃，坚持15天，胃病”一扫而光”

幽门螺旋杆菌到底有多可怕?现在据卫生组织调查研究表示，50%以上的胃癌患者都是由于幽门螺旋杆菌的引发所造成，所以在感觉到胃不舒服的时候要提早去医院检查，如果给出来的结果正是如此的话，大家就应该小心防范，那么如何才能知道，身体是否有幽门螺旋杆菌的存在呢?

幽门螺杆菌（Hp）是一种螺旋形，微厌氧寄生在胃内的细菌，黏附于胃黏膜以及细胞间隙，1983年由澳大利亚科学家发现，是目前所知能在人胃内生存的微生物。

Hp感染是最常见的细菌感染之一，目前我国感染率接近50%。

幽门螺杆菌是胃内最重要的一种细菌，它经口到达胃粘膜后定居感染，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎、肠化生、胃癌等，幽门螺杆菌感染是最明确的胃癌发生危险因素，绝大多数胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、遗传因素、环境因素共同作用的结果.

幽门螺杆菌感染后会怎样

口臭：

体内感染幽门螺杆菌最先就会引起口臭，这是因为幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，感染口腔后，会直接产生有臭味的化合物，引起口臭。

反酸：

Hp繁殖会加速促进胃泌素的分泌，进而促进胃酸分泌变多，就会导致反酸或烧心的症状。

嗳气：

受到幽门螺旋杆菌感染的人群，在进食后都会出现嗳气、恶心或是腹胀等胃肠疾病的症状。

常常感觉到饥饿：

幽门螺杆菌感染人群，很多会在餐后不久便会有饥饿感，如果有甲亢、糖尿病之类的疾病，多半是感染了幽门螺杆菌。

上腹部疼痛胀痛：

感染幽门螺杆菌时间较久的患者，随着细菌在胃内增殖，破坏了胃粘膜的保护机制，会表现为上腹部疼痛、胀痛的症状，全身会表现为越来越消瘦，或是出现贫血的症状。

哪些人需要检查Hp

幽门螺杆菌是胃癌的一盏红灯，尽早发现感染，相当于在发病之前，就将胃癌危险扼杀在摇篮里，也大大降低了患胃炎、胃溃疡等疾病的发生和复发几率。

幽门螺杆菌的根除，还主要靠药物杀菌。

医生建议：以下5种情况满足任1种，建议尽早做幽门螺杆菌筛查……

1、年龄在30岁以上，从未做过早期筛查

2、经常胃痛、胃胀、反酸恶心、打嗝、呕吐反胃、黑色粪便等症状

3、家族有胃病或胃癌史

4、本人有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃病史

大家需要注意这几种行为千万不要有!

1.共餐

首先中国人特别喜欢聚餐，而现在分餐制的饮食方式广泛推广，就是因为相聚在一起饮食会导致交叉感染，只要餐桌上有一位幽门螺旋杆菌的感染患者就会通过唾液的传播方式带给其他人，借助于口水传播开来，非常糟糕。

2.喂食

老年人喂孩子喜欢在嘴里尝尝冷热再给孩子吃，或者嚼碎了喂孩子，这样的方式非常不科学，也不健康，危害特别大，也会导致口腔当中滞留的幽门螺旋杆菌感染给孩子。

3.生水

最后，现在天气逐渐炎热，大多数人为了省事直接饮生水，生水当中的细菌非常多，污染很严重，所以对身体的损害也非常大，其中水当中存在于各种各样的微生物和细菌，幽门螺旋杆菌也广为存在，所以它会直接进入到肠胃当中造成伤害，出现炎症或者是恶化。

幽门螺杆菌最怕3种食物，每天吃一吃，坚持15天

1.紫菜甘蓝

紫菜甘蓝是我们生活中常见的一种蔬菜， 其中含有的维生素A和维生素E都是很好的抗氧化剂，这样抗氧化剂可以保护胃粘膜受损害。

2.蒲公英

蒲公英性寒，其中含有大量的有机酸，铁，锌，维生素等成分，这些都是幽门螺旋杆菌害怕的成分。在进入胃部之后，可以促进胃液的消化，同时抑制幽门螺旋杆菌活跃性，解决胃胀和胃酸的现象，所以在早上可以空腹用蒲公英泡水喝可以有效的抑菌养胃，让幽门螺旋杆菌不再反复纠缠。

3.苦瓜

首先，苦瓜是让人又爱又恨的一种蔬菜，因为它的口感实在是太苦了，但是它的营养素以及药用价值非常高，在古代书籍当中也有过记载，虽然它的味道比较苦，但是属于凉性，可以清热消炎解毒，对于幽门螺旋杆菌来说常吃苦瓜还能够缓解便秘，同时呵护肠胃，达到杀菌消炎的作用，大家可以凉拌苦瓜，也可以做蜂蜜苦瓜汁。

因此，预防幽门螺杆菌的方式，就是养成良好的卫生习惯。

1．饭前便后洗手：洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌机会。

2．食物要经过高温：幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能饮用。

3．少刺激胃：少吃刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，营养均衡，细嚼慢咽。

4．建议分餐：家里有感染患者应选择使用公筷，直至其完全治愈。

5．禁止口对口喂食：一定要避免给孩子口对口喂食。

6．牙具定期换：建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次.