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- 感冒期间要多吃五种食物 饮食五大禁忌
- 感冒期间要多吃五种食物 饮食五大禁忌 导语：感冒了吃什么好？感冒了应多吃下面这几种食物。和一起来了解一下。萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作...
美食2024-01-14 17:04:18
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- 自己在家做烤鸡 原来切出漂亮的烤鸡就这么简单
- 自己在家做烤鸡 原来切出漂亮的烤鸡就这么简单 导语：烤鸡已经变成现代人常吃的食物之一了，以前只有过节时才能吃到整只的烤鸡，现在则是随处可见。你都是怎么吃烤鸡的呢？有...
美食2024-01-14 17:02:16
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- 喝珍珠奶茶竟然有那么多危害！
- 喝珍珠奶茶竟然有那么多危害！ 导语：椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。...
美食2024-01-14 17:00:13
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- 不同颜色薯的区别 紫肉甘薯为花青素大王
- 不同颜色薯的区别 紫肉甘薯为花青素大王 导语：街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的薯有什么区别呢？食品专家指出，红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家...
美食2024-01-14 16:58:11
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- 柑橘家族里有5大营养高手 导语：柑橘类水果是冬季水果的一大类，柑橘类水果在我们的生活中有着举足轻重的作用，特别是其中的5种水果是营养高手，一起来看看柑橘家族里的营养“...
美食2024-01-14 16:56:08
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- 教你如何从饮食上摄取钙
- 教你如何从饮食上摄取钙 导语：很多绿叶菜是钙的好来源，比如小白菜、西兰花、油菜、生菜等，它们的含钙量为50~108毫克 100克。每天吃1斤左右绿叶菜，能补充350毫克左右的钙。此外...
美食2024-01-14 16:54:06
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- 吃葡萄皮都有啥好处
- 吃葡萄皮都有啥好处 导语：现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良...
美食2024-01-14 16:52:03
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- 秋季吃什么能调理肠胃
- 秋季吃什么能调理肠胃 导语：每杯黑豆都含有15克的纤维，以及大约15克的蛋白质。它们饱满的黑色就代表了丰富的黄酮类，土地颜色的食物都含有大量的抗氧化剂。当你在日常饮食中...
美食2024-01-14 16:50:00
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- 吃葱需要注意哪些事项
- 吃葱需要注意哪些事项 导语：葱炖狗肉、公鸡肉：很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情；小葱拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙...
美食2024-01-14 16:47:58
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- 秋冬季节饮食保健需要注意什么
- 秋冬季节饮食保健需要注意什么 导语：冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为...
美食2024-01-14 16:45:55
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- 了解食物相克小常识 让生活更健康更安全
- 了解食物相克小常识 让生活更健康更安全 导语：在日常生活中，人们需要摄入各种食物补充身体所需营养，有些食物搭配可以产生更好的营养，而有些食物则可能对身体产生有害物质...
美食2024-01-14 16:43:53
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- 想避免头痛 要尽量避免吃以下这几大类食物
- 想避免头痛 要尽量避免吃以下这几大类食物 导语：偏头痛是现代都市人常见的一种不适症状，有人靠药物止痛，也有人用按摩穴位来止痛。但你是否有想过头痛的原因？其实这可能与...
美食2024-01-14 16:41:50
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- 教你怎么做出好吃的啤酒鸡翅
- 教你怎么做出好吃的啤酒鸡翅 导语：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长...
美食2024-01-14 16:39:48
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- 黑鱼的营养价值 益阴壮阳补气养血
- 黑鱼的营养价值 益阴壮阳补气养血 导语：乌鳢俗称黑鱼，它生性凶猛，繁殖力强，胃口奇大，常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类，甚至不放过自己的幼鱼。黑鱼还能在陆地上...
美食2024-01-14 16:37:45
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- 面包干的自制方法
- 面包干的自制方法 导语：面包干的方便以及它的美味，成为很多人的零食最爱。然而面包干是将面包中的水分烘干，除了水分的减少，面包中的其他物质并没有减少，所以其所含热量还...
美食2024-01-14 16:35:42
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- 总是觉得热可能是肉吃多了！
- 总是觉得热可能是肉吃多了！ 导语：苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁；苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助，对解油腻有好处；而且苹果中的...
美食2024-01-14 16:33:40
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- 秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气 导语：在秋季的时候，我们的湿气总是会比平时重，那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗？如果只做食物不方便，还可以通过日常的茶饮来...
美食2024-01-14 16:31:37
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- 老式面包的家常做法
- 老式面包的家常做法 导语：将发酵好的面团中放入90g鸡蛋，54g水，糖、盐、奶粉和300g的高筋粉继续揉面。用面包机启动揉面程序20分钟，揉成光滑的面团。待第一次揉面程序结束后，加...
美食2024-01-14 16:29:35
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- 肚子饿的时候别吃这些食物 导语：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而...
美食2024-01-14 16:27:32
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- 空腹多食可能会引发荔枝病 如何预防吃荔枝上火 导语：荔枝好吃，但吃多了很容易出现口腔溃疡、嘴角起泡、齿龈肿痛、喉咙痛、鼻子出血等症状，这就是吃荔枝上火，因为荔枝内含...
美食2024-01-14 16:25:29
喝薏米百合粥好处多多！
红枣虽好 吃红枣也有禁忌