​爱眼手抄报简单又漂亮,关于保护眼睛的手抄报

爱眼手抄报简单又漂亮,关于保护眼睛的手抄报

本文目录

1.如何用A3纸做爱眼护眼手抄报 2.全国爱眼日手抄报内容 3.保护视力手抄报怎么画简单又漂亮字数少 4.关于保护眼睛的手抄报

如何用A3纸做爱眼护眼手抄报

用A3纸做爱眼护眼手抄报的流程如下：

第一步：你要确定主题。你的主题是关于爱护眼睛的，所以你要想一个相关的标题。例如：眼睛是心灵的窗户，我们要爱护它。

第二步：设计手抄报的框架以及由哪几个部分组成。所谓框架就是分几个部分的内容，然后每一个框架做一些修饰，可以把这部分内容用不同的设计做出来。如可以用四边形把内容框住，也可以设计带花边的单独空间。总之就是每一个部分的内容要单独分出来。

第三步：确定每个版面的内容。内容最好丰富多彩。每个版面的内容最好是贴合主题或者与手抄报主题有相关的联系。

第四步：每个版面的书写标题一定要大于版面内容。最好用醒目的颜色来描边。抄写内容时字迹一定要清楚，书写内容用黑色签字笔抄写。

第五步：在手抄报的各版块处做一些绘画和一些简单图画的修饰即可完成。

全国爱眼日手抄报内容

1、爱眼常识

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

2、注意休息

人的眼睛看书看电脑等近的物体时需要眼内的睫状肌调节，时间长了也会疲劳，造成近视，所以应当给眼睛适当的休息。每节课45分钟后的10分钟课间休息不仅是大脑的休息，也是眼睛的休息时间，要注意眺望远处，放松眼睛，还应该做做眼保健操，帮助眼睛放松。

3、防止眼外伤

小学生活泼好动，正是眼睛发生眼外伤的易发年龄。一定在有安全的意识，在平时不要玩弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针和骨针等。弹弓和能够弹出石头块的玩具也要禁止玩用。儿童注意爱护眼睛。在制作玩具和航空模型时，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时，更应注意防止刺伤眼睛。

相关内容：

青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。

如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

保护视力手抄报怎么画简单又漂亮字数少

1、动员起来，让白内障盲人重见光明。

2、预防青少年近视，人人有责。

3、预防青少年近视，从一点一滴做起。

4、青光眼可致盲，早期防治极重要。

5、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

6、视力1.5不等于没有视疲劳。

7、不合格眼镜已成公害。

8、爱护眼睛，世界等你去发现。

9、孩子总眯眼，尽早去查眼。

10、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

11、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

12、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

13、防盲治盲，共同参与。

14、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

15、保护儿童和青少年视力。

16、预防近视，从今天开始。

17、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

18、防治近视，珍爱光明。

19、保护老年人视力，提高生活质量。

20、防盲进社区，关注眼健康。

21、心灵窗户，用心呵护。

22、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

23、把梦想点亮，为光明导航

24、 眼·绎精彩，科·求完美。

25、 眼睛是心灵之窗，请保护它。

26、 拥有好视力，生活更给力。

27、 拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

28、 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。

29、 珍爱视力，光明人生。

30、 整天看电视，肯定会近视。

关于保护眼睛的手抄报

一、

舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

二、

青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

三、

不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

四、

尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

五、

作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。　

六、

营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。　

七、

有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

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