​欧包和面包有什么区别？欧包可以减肥吗？

欧包和面包有什么区别？欧包可以减肥吗？

欧包和面包的区别是：外观不同、口感不同、营养价值不同、价格不同。

1、外观不同。欧包一般要比面包稍大，表面颜色也更深一点，一般是撒有糖粉的。

2、口感不同。欧包分为软欧包和硬欧包，硬欧包吃起来更有嚼劲，带点咸咸的味道，比较喷香。而软欧包则比较软绵，味甜可口，馅料丰富，口味繁多，适合各类人群。面包则一般都是软的，口感没有欧包来得丰富有味，稍微单一。

3、营养价值不同。和普通面包相比，欧包更加低糖、低油、低脂，更加天然健康，营养价值更高。

4、价格不同。欧包的口味和种类多且更加健康，因此它的价格比面包更贵一些。

欧包可以减肥吗

减肥期间少吃欧包，欧包也是一种含热量比较高的面食。最主要的得靠运动来减肥。热量高就会转化成脂肪导致肥胖的，所以一定要控制饮食，饮食，少吃油腻油炸食物，饮食以清淡为主。

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