太空步的具体步骤是什么(太空步的诀窍是什么)
2023-09-08 16:51 来源：云缪生活 点击：
太空步的具体步骤是什么(太空步的诀窍是什么)
帅气的太空步对每个男生来说都是一种吸引力，太空舞步重在练习，对于小腿肌肉有要求，初学者在光滑的地面练习教容易掌握。那么太空步的具体步骤是什么呢？
1.先双脚并拢，再分开5厘米，踮起右脚尖。
2.右脚尖撑住地面，重心放在右脚上，左脚有种可以自由活动的感觉，这时候将左脚后移，必须贴地面后移，左脚要直。
3.在左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖，同时右脚放平，相当于起步动作。
4.重心放在左脚，右脚向后平移，右脚要直。
5.重复1-4步，如此反复就能看出效果。
以上就是关于太空步的具体步骤是什么的全部内容。
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