​素三鲜汤怎么做,怎么做好吃的早餐

素三鲜汤怎么做,怎么做好吃的早餐

本文目录

1.怎么做好吃的早餐 2.素肉丝三鲜汤的做法 3.素三鲜汤的做法窍门 4.怎样做黄瓜咸菜

怎么做好吃的早餐

1

准备的材料：冬笋、水发香菇、胡萝卜、平菇、豆腐、大豆拉丝蛋白丝

2

准备的调味料：酱油、醋、胡椒粉、淀粉

3

将大豆拉丝蛋白丝用清水泡软后挤去水分

4

胡萝卜 水发香菇、冬笋和平菇洗净切成丝

5

豆腐切丝

6

将准备好的步骤4中的材料放入浸泡香菇的水中，放了适量的色拉油

7

放入适量的酱油

8

煮开后，放入大豆拉丝蛋白丝

9

放入豆腐丝

10

适量的蔬菜精

11

几滴醋

12

煮开后，慢慢的放入温水泡好的淀粉勾芡，等一会就可以起锅了

素肉丝三鲜汤的做法

用料

水果玉米1根

蛋白素肉30g

娃娃菜1棵

咸鸭蛋1个

姜末3g

盐1茶匙

步骤 1

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娃娃菜洗净，先对半切开。

步骤 2

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然后在切成6瓣。

步骤 3

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咸鸭蛋去皮切碎。

步骤 4

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素肉用水浸泡15分钟，然后反复冲洗2遍，攥干水分备用。

步骤 5

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玉米切成厚片。

步骤 6

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姜去皮切末备用。

步骤 7

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热锅冷油，下入姜末炒香。

步骤 8

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然后放入咸鸭蛋炒出泡沫。

步骤 9

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加入适量水。

步骤 10

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放入玉米

步骤 11

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娃娃菜先炖煮片刻

步骤 12

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然后加入素肉，加盖小火煮10分钟。

步骤 13

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开盖，加盐调味。

步骤 14

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翻炒均匀即可~

步骤 15

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成品图~

素三鲜汤的做法窍门

食材明细

主料

番茄2个

平菇3片

蚕豆米一把

黑木耳数朵

姜末适量

辅料

盐适量

生抽适量

胡椒粉适量

咸鲜口味

煲工艺

廿分钟耗时

简单难度

素三鲜汤的做法步骤

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1

番茄切块。

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2

都清净干净。

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3

热油爆香姜末倒入蕃茄翻炒。

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4

蕃茄炒出汁后倒入菌类翻炒。

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5

一次性加足水。

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6

转入砂锅煮开（炒锅要炒菜了）

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7

倒入蚕豆米继续煮。

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8

最后用盐胡椒粉和少许生抽调味即可。

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9

开吃。

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10

开吃。

怎样做黄瓜咸菜

准备食材：黄瓜1根、盐酌情、火腿肠半根、平菇小半斤、香油适量、鸡精适量、葱花一根。平菇洗净，用手捏一下，去除水分；把黄瓜，火腿肠切片。锅里加少量油，倒入平菇不停翻炒两分钟，加入适量的水，烧开后，倒入黄瓜和火腿肠。煮两分钟后，加入盐，鸡精，香油，葱花，煮一分钟即可。

1、准备食材：黄瓜1根、盐酌情、火腿肠半根、平菇小半斤、香油适量、鸡精适量、葱花一根。

2、平菇洗净，用手捏一下，去一下水分；把黄瓜，火腿肠切成片。

3、锅里加少量的油，倒入平菇不停翻炒两分钟，加入适量的水。烧开后，倒入黄瓜和火腿肠。煮两分钟后，加入盐，鸡精，香油，葱花，煮一分钟就可以了。

4、煮开的过程中，汤上会有一层油，可以打来倒掉。味道清淡，也挺鲜的。

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